20140901 [轉貼]精英的思考基礎「拆解、簡化、專注」

來源 http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140831001467-260405

你曾經長時間專注做某一件事情，不但不累反而覺得很爽，以致於忘了時間嗎？
這就是內心的能量高度集中，產生了「心流」經驗。
◎菁英的通則──拆解、簡化，於是能專注到忘了時間
Google：只找與自己一樣的人——懂得簡化，能夠專注——這種人有野心
亞馬遜的成功：簡化任務。先鎖定一個領域就好
鈴木一朗：把終極目標拆解成一百個小目標，好讓自己愛上打球，不是拿來當職業
彼得．杜拉克：好老師刻意不教，而是發掘學生專長，讓他先只發揮那項專長
精英的思考基礎其實就是拆解、簡化與專注，
專注不只是專心，一味專心只會讓人覺得枯燥，
專注有三個關鍵：
1.打開「動機」引擎、
2.設定稍微超出能力範圍的目標、
3.最終是為了得到「心流經驗」──長時間做某一件事卻覺得爽、有成就感
這些事其實小孩最懂，只是長大後你多半忘了。
◎怎麼執行「簡化」？──不做什麼，比做什麼更重要
● 先想「不做」什麼，再想「要做」什麼 (Simple)
專注其實是捨棄，把力氣用在留下來的。怎麼篩選：就是丟！你的腦袋學會斷、捨、離了嗎？
●把大事拆解成小事，用一件件「要做」的小事來成就一件大事(Small)
與其一口氣苦讀90小時，不妨拆解成每天利用通勤15分鐘，你會立即看到效果。
運動、減肥更是如此。